儿童

美国队长”读睡前故事 吸引一众宝妈粉丝(视频

电视上放着儿童睡前故事节目,听得如痴如醉的却是孩子妈,这是怎么回事?原来讲故事的人是好莱坞万人迷克里斯埃文斯。疑惑顿消。 昨晚是@克里斯埃文斯朗读的CBeebies睡前故事伴我入睡的,这是不是有点可悲?我压根就没孩子啊!!! 克里斯埃文斯朗读的CBeebi...

睡前故事

加利利的拿撒勒城里有位童贞姑娘玛利亚,她和青年木匠约瑟订了婚。 一天,加百列奉的差遣,来到玛利亚家,对她说:玛利亚,你不好害怕,你在面前蒙恩了,你将怀孕生子,要给他起名叫。他将成为无与伦比的人物,被称为的儿子,继承大卫的,他的也是没有穷尽的...

睡前一个瑜伽动作让腰腹瘦下来!

首先坐在垫子上,腰部挺直,下巴回收,腹部肌肉向后背收紧。这时注意不要耸肩。 STEP2:双手把持在拉伸状态的脚踝上。这时注意手臂不要向两边张开,尽量贴在腿上。将双脚向臀部方向拉。 STEP3:双腿慢慢向上伸直,双手保持在脚踝上随之上抬,头部稍微抬起,...

懒人睡前减肥操 有效瘦小腹

核心提示:很多懒MM都希望能通过简单的方法达到瘦身的目的,下面就给大家推荐一套睡前减肥操,让你躺在床上也能击退大肚腩,快速瘦小腹。 拼命做仰卧起坐是不会有很大的瘦小腹效果的。因为塑造身体的形状,关键在于增加身体的基础代谢率,增长肌肉的饱和度,...

懒人睡前5分钟减肥操 纤腰提臀瘦小腹

葫芦腰与翘臀是完美曲线的必要条件。首先放松骨盆与骨关节,调整的歪斜,刺激腰部周围的肌肉,从身体内部达到瘦腰提臀的效果。 面朝上躺下,将一只脚的膝盖立起。此时身体要挺直。双手呈八字形展开,离开身体! 2015珠宝小姐桂冠揭晓 选美盛事展现珠宝魅影 很...

睡前10分钟赖床操 一周轻松瘦5斤

此时就是让你进行拉伸锻炼的机会,双手双脚伸直,用力到自己的极限,注意不要抽筋。这个动作能舒缓拉伸肌肉,同时锻腰腹部,拉伸背部肌肉。环抱滚动还能锻手臂和大腿,同时还能促进肠胃运动,帮助你起床后能快速排毒哦。 导语:懒人闹钟是不是你最常用的招数...

如何减肚腩 睡前做有氧收腹操

核心提示:当你穿着漂亮的夏装紧身裙,虽然全体看起来非常不错,但是腹部的赘肉却拥挤起来?如何减肚腩?怎样平息掉这些赘肉的呢?趁着睡觉前,躺卧在床上,从腹部施力,做几个简单的减肥动作,配合有氧呼吸,能有效减肚腩哦! 温馨提示:很多粉丝经常看后想...

华夏信财助力少儿财商教育

欧美国家一直把智商、财商、情商教育三者相结合,形成了一个完整的少儿教育体系,在我国,智商类教育已经很普遍,情商类教育也越来越受重视,但是财商类教育还是一个短板。针对这一现象,华夏信财最近在华东区 这次活动旨在为华夏信财的客户和宝贝们营造一次...

中国少年儿童快乐成长指数”:朋友多、爱运动的孩子更快乐

9月20日,中国青少年研究中心、大学互联网发展研究中心等机构在联合发布的首个中国少年儿童快乐成长指数显示,少年儿童认为最幸福的三件事是有知心朋友、有温暖的家、健康,最快乐的三件事是考了好成绩、和朋友玩、被长辈表扬。超过三成少年儿童认为学习负担...

中国少年儿童生态意识教育”示范课在沪举行

东方网记者曹子琛5月3日报道:今天,由国家环保部宣教中心主办的中国少年儿童生态意识教育示范课在上海民办尚德实验学校举行。 课上,世界著名经济学家、生态活动家、蓝色经济模式创始人冈特鲍利为师生们带来了名为爱孩子,爱地球的专题。气泡可以捕鱼、石头...